Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+10.1%
Содержит
больше
Цинк
+79%
Содержит
больше
Селен
+3000%
Содержит
больше
Кальций
+105.6%
Содержит
больше
Железо
+31.4%
Содержит
больше
Магний
+135.7%
Содержит
больше
Калий
+31.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Медь
+402.5%
Содержит
больше
Марганец
+1039.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 129
Содержит
больше
Фосфор
+10.1%
Содержит
больше
Цинк
+79%
Содержит
больше
Селен
+3000%
Содержит
больше
Кальций
+105.6%
Содержит
больше
Железо
+31.4%
Содержит
больше
Магний
+135.7%
Содержит
больше
Калий
+31.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Медь
+402.5%
Содержит
больше
Марганец
+1039.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 129
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+327.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+85%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1750%
Содержит
больше
Витамин B1
+327.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+85%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1750%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+79.9%
Содержит
больше
Жиры
+4191.8%
Содержит
больше
Другое
+140.2%
Содержит
больше
Углеводы
+2612.3%
Содержит
больше
Вода
+42.1%
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Содержит
больше
Белки
+79.9%
Содержит
больше
Жиры
+4191.8%
Содержит
больше
Другое
+140.2%
Содержит
больше
Углеводы
+2612.3%
Содержит
больше
Вода
+42.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13688.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1078.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
0.342 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13688.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1078.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.65g | 10.13g |
|
|
| Белки | 14.25g | 7.92g |
|
| Жиры | 31.33g | 0.73g |
|
| Углеводы | 0.65g | 17.63g |
|
| Калорийность | 346kcal | 88kcal |
|
| Сахар | 9.21g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 7.5g |
|
| Кальций | 18mg | 37mg |
|
| Железо | 1.18mg | 1.55mg |
|
| Магний | 14mg | 33mg |
|
| Фосфор | 142mg | 129mg |
|
| Калий | 253mg | 332mg |
|
| Натрий | 731mg | 25mg |
|
| Цинк | 1.79mg | 1mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.402mg |
|
| Марганец | 0.058mg | 0.661mg |
|
| Селен | 24.8µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 333IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 17µg |
|
| Витамин E | 1.16mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 3.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.133mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 3.25mg | 2.249mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.225mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.104mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 148µg |
|
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg |
|
| Витамин K | 40.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.563mg |
|
|
| Изолейцин | 0.52mg |
|
|
| Лейцин | 0.956mg |
|
|
| Лизин | 1.083mg |
|
|
| Метионин | 0.346mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.477mg |
|
|
| Валин | 0.572mg |
|
|
| Гистидин | 0.411mg |
|
|
| Холестерин | 76mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.118g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.104g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.342g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
35%
Итоговая оценка минералов
46%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 706mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.152g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бобы садовые сырые дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах