Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+18%
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Марганец
+41.5%
Содержит
больше
Селен
+75.9%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
больше
Цинк
+38%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+18%
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Марганец
+41.5%
Содержит
больше
Селен
+75.9%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
больше
Цинк
+38%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+193.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.11
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+193.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.11
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.8%
Содержит
больше
Жиры
+18.9%
Содержит
больше
Углеводы
+207.7%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Содержит
больше
Белки
+16.8%
Содержит
больше
Жиры
+18.9%
Содержит
больше
Углеводы
+207.7%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+155.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.1%
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+155.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.65g | 2g |
|
|
| Белки | 14.25g | 12.2g |
|
| Жиры | 31.33g | 26.34g |
|
| Углеводы | 0.65g | 2g |
|
| Калорийность | 346kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 18mg | 7mg |
|
| Железо | 1.18mg | 1mg |
|
| Магний | 14mg | 15mg |
|
| Фосфор | 142mg | 130mg |
|
| Калий | 253mg | 283mg |
|
| Натрий | 731mg | 848mg |
|
| Цинк | 1.79mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | |
| Марганец | 0.058mg | 0.041mg |
|
| Селен | 24.8µg | 14.1µg |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 3.25mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.91µg | 2.67µg |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 0.563mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 0.52mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 0.956mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 1.083mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.346mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.405mg |
|
| Валин | 0.572mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.411mg | 0.395mg |
|
| Холестерин | 76mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.27g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 1.58g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
52%
Итоговая оценка минералов
46%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса сырая дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.19g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах