Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.8%
Содержит больше МарганецМарганец +41.5%
Содержит больше СеленСелен +75.9%
Содержит больше КалийКалий +11.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +38%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +49.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +193.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.11mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.91µg 2.67µg 73%
Насыщенные жиры 11.27g 6.08g 24%
Селен 24.8µg 14.1µg 19%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 1.58g 16%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 8g 16%
Витамин B1 0.568mg 0.38mg 16%
Жиры 31.33g 26.34g 8%
Витамин B6 0.3mg 0.2mg 8%
Цинк 1.79mg 2.47mg 6%
Натрий 731mg 848mg 5%
Витамин B5 0.51mg 0.69mg 4%
Белки 14.25g 12.2g 4%
Витамин B2 0.168mg 0.213mg 3%
Калорийность 346kcal 297kcal 2%
Фосфор 142mg 130mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Железо 1.18mg 1mg 2%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Калий 253mg 283mg 1%
Витамин B3 3.25mg 3.11mg 1%
Кальций 18mg 7mg 1%
Марганец 0.058mg 0.041mg 1%
Холестерин 76mg 78mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 2g N/A
Углеводы 0.65g 2g 0%
Магний 14mg 15mg 0%
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.107mg 0%
Треонин 0.563mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.81mg 0%
Лизин 1.083mg 0.903mg 0%
Метионин 0.346mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.405mg 0%
Валин 0.572mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +16.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.7%
Содержит больше ВодаВода +10.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.81г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +155.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.