Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +66.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +136%
Содержит больше МедьМедь +321.1%
Содержит больше МарганецМарганец +70.6%
Содержит больше СеленСелен +71%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +922.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +33%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -14%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +711.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +755.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +209.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +712.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B1 0.568mg 0.07mg 42%
Витамин B12 0.91µg 1.65µg 31%
Насыщенные жиры 11.27g 17.41g 28%
Витамин B2 0.168mg 0.52mg 27%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.826g 21%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Селен 24.8µg 14.5µg 19%
Витамин B3 3.25mg 0.38mg 18%
Кальций 18mg 184mg 17%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 8.013g 16%
Витамин B9 8µg 65µg 14%
Белки 14.25g 20.75g 13%
Железо 1.18mg 0.5mg 9%
Холестерин 76mg 100mg 8%
Медь 0.08mg 0.019mg 7%
Фосфор 142mg 188mg 7%
Жиры 31.33g 27.68g 6%
Витамин B6 0.3mg 0.235mg 5%
Цинк 1.79mg 2.38mg 5%
Витамин B5 0.51mg 0.69mg 4%
Натрий 731mg 629mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Калий 253mg 152mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Калорийность 346kcal 334kcal 1%
Марганец 0.058mg 0.034mg 1%
Магний 14mg 20mg 1%
Углеводы 0.65g 0.45g 0%
Чистые углеводы 0.65g 0.45g N/A
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.114mg 0.322mg 0%
Треонин 0.563mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.52mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.956mg 1.929mg 0%
Лизин 1.083mg 1.851mg 0%
Метионин 0.346mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 1.158mg 0%
Валин 0.572mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.4%
Содержит больше БелкиБелки +45.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~48.42g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +387.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.