Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Бруност

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +57%
Содержит больше МарганецМарганец +45%
Содержит больше СеленСелен +71%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +2122.2%
Содержит больше КалийКалий +456.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +212.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +299.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +722.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +557.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +165.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.271mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Бруност DV% diff.
Витамин B2 0.168mg 1.382mg 93%
Витамин B12 0.91µg 2.42µg 63%
Витамин B5 0.51mg 3.351mg 57%
Фосфор 142mg 444mg 43%
Кальций 18mg 400mg 38%
Витамин A 0µg 334µg 37%
Насыщенные жиры 11.27g 19.16g 36%
Калий 253mg 1409mg 34%
Витамин B1 0.568mg 0.315mg 21%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.938g 21%
Селен 24.8µg 14.5µg 19%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 7.879g 16%
Витамин B3 3.25mg 0.813mg 15%
Углеводы 0.65g 42.65g 14%
Магний 14mg 70mg 13%
Белки 14.25g 9.65g 9%
Железо 1.18mg 0.52mg 8%
Калорийность 346kcal 466kcal 6%
Цинк 1.79mg 1.14mg 6%
Натрий 731mg 600mg 6%
Холестерин 76mg 94mg 6%
Жиры 31.33g 29.51g 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин B6 0.3mg 0.271mg 2%
Марганец 0.058mg 0.04mg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Чистые углеводы 0.65g 42.65g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.135mg 0%
Треонин 0.563mg 0.393mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.519mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.992mg 0%
Лизин 1.083mg 0.814mg 0%
Метионин 0.346mg 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.54mg 0%
Валин 0.572mg 0.765mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше БелкиБелки +47.7%
Содержит больше ВодаВода +280.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6461.5%
Содержит больше ДругоеДругое +76.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~29.51g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +329.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.