Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Бульон

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1888.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +938.9%
Содержит больше КалийКалий +22.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.9%
Содержит больше МарганецМарганец +158.6%
Содержит больше СеленСелен +12.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +81.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +468%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +203.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Бульон DV% diff.
Натрий 731mg 23875mg 1006%
Витамин B1 0.568mg 0.1mg 39%
Насыщенные жиры 11.27g 3.43g 36%
Жиры 31.33g 13.88g 27%
Витамин B12 0.91µg 0.3µg 25%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 5.36g 22%
Холин 114.6mg 21%
Холестерин 76mg 13mg 21%
Витамин B2 0.168mg 0.43mg 20%
Кальций 18mg 187mg 17%
Цинк 1.79mg 0.09mg 15%
Витамин B6 0.3mg 0.1mg 15%
Магний 14mg 56mg 10%
Медь 0.08mg 0mg 9%
Витамин B9 8µg 32µg 6%
Углеводы 0.65g 18.01g 6%
Селен 24.8µg 28µg 6%
Белки 14.25g 16.66g 5%
Витамин B3 3.25mg 2.46mg 5%
Калорийность 346kcal 267kcal 4%
Марганец 0.058mg 0.15mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 4.48g 3%
Фосфор 142mg 166mg 3%
Железо 1.18mg 1.03mg 2%
Калий 253mg 309mg 2%
Витамин B5 0.51mg 0.6mg 2%
Витамин C 2mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 18.01g N/A
Сахар 17.36g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +125.7%
Содержит больше ВодаВода +2150.2%
Содержит больше БелкиБелки +16.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2670.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1728.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +167.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.