Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КалийКалий +72.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2260%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +383.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5700%
Содержит больше СеленСелен +1671.4%
Содержит больше КальцийКальций +461.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1435.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4542.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +631.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +213.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B1 0.568mg 0.037mg 44%
Селен 24.8µg 1.4µg 43%
Натрий 731mg 8mg 31%
Витамин B12 0.91µg 0.29µg 26%
Белки 14.25g 3.2g 22%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.825g 21%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Витамин B3 3.25mg 0.07mg 20%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 6.418g 20%
Витамин B6 0.3mg 0.041mg 20%
Жиры 31.33g 22.22g 14%
Железо 1.18mg 0.05mg 14%
Цинк 1.79mg 0.37mg 13%
Насыщенные жиры 11.27g 13.831g 12%
Витамин B2 0.168mg 0.065mg 8%
Медь 0.08mg 0.01mg 8%
Фосфор 142mg 89mg 8%
Кальций 18mg 101mg 8%
Витамин B5 0.51mg 0.305mg 4%
Калорийность 346kcal 257kcal 4%
Углеводы 0.65g 12.49g 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Калий 253mg 147mg 3%
Холин 16.8mg 3%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Марганец 0.058mg 0.001mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Магний 14mg 11mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 12.49g N/A
Холестерин 76mg 76mg 0%
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.114mg 0.045mg 0%
Треонин 0.563mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.313mg 0%
Лизин 1.083mg 0.254mg 0%
Метионин 0.346mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.154mg 0%
Валин 0.572mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +345.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +41%
Содержит больше ДругоеДругое +253.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1821.5%
Содержит больше ВодаВода +20.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +123.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +388.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.