Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +228.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +795%
Содержит больше ФосфорФосфор +373.3%
Содержит больше СеленСелен +217.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.9%
Содержит больше МарганецМарганец +244.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.077mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +283.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +314.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +782.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +237.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Вишневый пирог DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 2.985g 38%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Витамин B1 0.568mg 0.148mg 35%
Селен 24.8µg 7.8µg 31%
Жиры 31.33g 12.2g 29%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Натрий 731mg 191mg 23%
Белки 14.25g 2.8g 23%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 5.314g 23%
Витамин B6 0.3mg 0.034mg 20%
Фосфор 142mg 30mg 16%
Цинк 1.79mg 0.2mg 14%
Углеводы 0.65g 38.5g 13%
Витамин B3 3.25mg 1.276mg 12%
Железо 1.18mg 1.85mg 8%
Витамин B5 0.51mg 0.123mg 8%
Марганец 0.058mg 0.2mg 6%
Калий 253mg 77mg 5%
Витамин B9 8µg 27µg 5%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 3.247g 5%
Калорийность 346kcal 270kcal 4%
Витамин B2 0.168mg 0.125mg 3%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Кальций 18mg 10mg 1%
Магний 14mg 9mg 1%
Витамин C 2mg 1mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 38.5g N/A
Медь 0.08mg 0.077mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.031mg 0%
Треонин 0.563mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.17mg 0%
Лизин 1.083mg 0.067mg 0%
Метионин 0.346mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.124mg 0%
Валин 0.572mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +408.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +156.8%
Содержит больше ВодаВода +11.5%
Содержит больше ДругоеДругое +284.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5823.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +169.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.