Итальянская колбаса сырая или джекфрут - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +413% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1276.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +576.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +585% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.195g | 50% |
| Жиры | 31.33g | 0.64g | 47% |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.105mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.155g | 35% |
| Натрий | 731mg | 2mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.094g | 26% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Белки | 14.25g | 1.72g | 25% |
| Фосфор | 142mg | 21mg | 17% |
| Цинк | 1.79mg | 0.13mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.92mg | 15% |
| Калорийность | 346kcal | 95kcal | 13% |
| Витамин C | 2mg | 13.7mg | 13% |
| Железо | 1.18mg | 0.23mg | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.055mg | 9% |
| Углеводы | 0.65g | 23.25g | 8% |
| Калий | 253mg | 448mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.235mg | 6% |
| Магний | 14mg | 29mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 24µg | 4% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.329mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Марганец | 0.058mg | 0.043mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 24mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.65g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Медь | 0.08mg | 0.076mg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +728.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4795.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3476.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9151.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4187.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |