Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+141.7%
Содержит
больше
Железо
+143.2%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Содержит
больше
Калий
+53.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+77.1%
Содержит
больше
Медь
+245%
Одинаковое количество вещества Селен - 25.5
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+141.7%
Содержит
больше
Железо
+143.2%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Содержит
больше
Калий
+53.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+77.1%
Содержит
больше
Медь
+245%
Одинаковое количество вещества Селен - 25.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+517.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+85.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+259.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+517.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+85.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+259.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+147.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+138.1%
Содержит
больше
Белки
+103.3%
Содержит
больше
Вода
+12%
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+147.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+138.1%
Содержит
больше
Белки
+103.3%
Содержит
больше
Вода
+12%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+230.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.5%
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+230.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.65g | 0g |
|
|
| Белки | 14.25g | 28.97g |
|
| Жиры | 31.33g | 12.67g |
|
| Углеводы | 0.65g | 0g |
|
| Калорийность | 346kcal | 238kcal |
|
| Кальций | 18mg | 14mg |
|
| Железо | 1.18mg | 2.87mg |
|
| Магний | 14mg | 25mg |
|
| Фосфор | 142mg | 309mg |
|
| Калий | 253mg | 388mg |
|
| Натрий | 731mg | 76mg |
|
| Цинк | 1.79mg | 3.17mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.276mg |
|
| Марганец | 0.058mg | 0.024mg |
|
| Селен | 24.8µg | 25.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 12µg |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 3.25mg | 4.081mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 1.834mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.49µg |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.563mg | 1.238mg |
|
| Изолейцин | 0.52mg | 1.488mg |
|
| Лейцин | 0.956mg | 2.447mg |
|
| Лизин | 1.083mg | 2.48mg |
|
| Метионин | 0.346mg | 0.783mg |
|
| Фенилаланин | 0.477mg | 1.214mg |
|
| Валин | 0.572mg | 1.516mg |
|
| Гистидин | 0.411mg | 0.765mg |
|
| Холестерин | 76mg | 96mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.27g | 4.56g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 4.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 1.54g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
40%
Итоговая оценка минералов
46%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 655mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах