Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Марганец
+52.6%
Содержит
больше
Селен
+181.8%
Содержит
больше
Железо
+139.8%
Содержит
больше
Фосфор
+26.8%
Содержит
больше
Калий
+52.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.8%
Содержит
больше
Цинк
+123.5%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Марганец
+52.6%
Содержит
больше
Селен
+181.8%
Содержит
больше
Железо
+139.8%
Содержит
больше
Фосфор
+26.8%
Содержит
больше
Калий
+52.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.8%
Содержит
больше
Цинк
+123.5%
Содержит
больше
Медь
+220%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+416.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+24.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+416.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+24.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1256.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+115.2%
Содержит
больше
Белки
+44.6%
Содержит
больше
Вода
+48.5%
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Содержит
больше
Жиры
+1256.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+115.2%
Содержит
больше
Белки
+44.6%
Содержит
больше
Вода
+48.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1292.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2270.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1292.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2270.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.65g | 0g | ||
Белки | 14.25g | 20.6g | |
Жиры | 31.33g | 2.31g | |
Углеводы | 0.65g | 0g | |
Калорийность | 346kcal | 109kcal | |
Кальций | 18mg | 13mg | |
Железо | 1.18mg | 2.83mg | |
Магний | 14mg | ||
Фосфор | 142mg | 180mg | |
Калий | 253mg | 385mg | |
Натрий | 731mg | 82mg | |
Цинк | 1.79mg | 4mg | |
Медь | 0.08mg | 0.256mg | |
Марганец | 0.058mg | 0.038mg | |
Селен | 24.8µg | 8.8µg | |
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.568mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.49mg | |
Витамин B3 | 3.25mg | 3.75mg | |
Витамин B5 | 0.51mg | ||
Витамин B6 | 0.3mg | ||
Витамин B9, общий | 8µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.91µg | 1.13µg | |
Триптофан | 0.114mg | 0.306mg | |
Треонин | 0.563mg | 0.981mg | |
Изолейцин | 0.52mg | 1.042mg | |
Лейцин | 0.956mg | 1.716mg | |
Лизин | 1.083mg | 1.532mg | |
Метионин | 0.346mg | 0.552mg | |
Фенилаланин | 0.477mg | 0.715mg | |
Валин | 0.572mg | 1.103mg | |
Гистидин | 0.411mg | 0.429mg | |
Холестерин | 76mg | 57mg | |
Насыщенные жиры | 11.27g | 0.71g | |
Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 1.03g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.17g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
30%
Итоговая оценка минералов
46%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 649mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах