Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1256.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1292.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2270.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.71g | 48% |
| Жиры | 31.33g | 2.31g | 45% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.11mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 1.03g | 33% |
| Селен | 24.8µg | 8.8µg | 29% |
| Натрий | 731mg | 82mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.17g | 26% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.49mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 23% | |
| Железо | 1.18mg | 2.83mg | 21% |
| Медь | 0.08mg | 0.256mg | 20% |
| Цинк | 1.79mg | 4mg | 20% |
| Белки | 14.25g | 20.6g | 13% |
| Калорийность | 346kcal | 109kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0.91µg | 1.13µg | 9% |
| Холестерин | 76mg | 57mg | 6% |
| Фосфор | 142mg | 180mg | 5% |
| Калий | 253mg | 385mg | 4% |
| Магний | 14mg | 3% | |
| Витамин B3 | 3.25mg | 3.75mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.058mg | 0.038mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 13mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.65g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.306mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.981mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 1.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 1.532mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.715mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 1.103mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.429mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
27%
Итоговая оценка минералов
46%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 649mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах