Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +426.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +317.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3442.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +64% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +294.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2172% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +683% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4077.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +249.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2633.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9211.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2516.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.203g | 50% |
| Жиры | 31.33g | 0.75g | 47% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.025mg | 45% |
| Селен | 24.8µg | 0.7µg | 44% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.154g | 35% |
| Натрий | 731mg | 13mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.154g | 26% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Белки | 14.25g | 1.82g | 25% |
| Медь | 0.08mg | 0.226mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.75mg | 16% |
| Фосфор | 142mg | 34mg | 15% |
| Калорийность | 346kcal | 80kcal | 13% |
| Цинк | 1.79mg | 0.34mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.16mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.034mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Марганец | 0.058mg | 0.229mg | 7% |
| Железо | 1.18mg | 0.6mg | 7% |
| Магний | 14mg | 43mg | 7% |
| Углеводы | 0.65g | 17.77g | 6% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.203mg | 6% |
| Калий | 253mg | 415mg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин C | 2mg | 5mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 15.77g | N/A |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
9%
Итоговая оценка минералов
46%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 718mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь обыкновенный дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах