Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КалийКалий +114.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +210.5%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +280.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.9%
Содержит больше МарганецМарганец +480%
Содержит больше СеленСелен +185.1%
Содержит больше КальцийКальций +361.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1675%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3863.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +581.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +152.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.514mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Карамельный пудинг DV% diff.
Витамин B1 0.568mg 0.032mg 45%
Насыщенные жиры 11.27g 1.799g 43%
Жиры 31.33g 4.03g 42%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 1.266g 33%
Селен 24.8µg 8.7µg 29%
Натрий 731mg 53mg 29%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.392g 24%
Витамин B12 0.91µg 0.36µg 23%
Витамин B3 3.25mg 0.082mg 20%
Витамин B6 0.3mg 0.044mg 20%
Белки 14.25g 4.53g 19%
Цинк 1.79mg 0.47mg 12%
Калорийность 346kcal 145kcal 10%
Железо 1.18mg 0.38mg 10%
Фосфор 142mg 96mg 7%
Кальций 18mg 83mg 7%
Углеводы 0.65g 22.78g 7%
Медь 0.08mg 0.028mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Холестерин 76mg 90mg 5%
Калий 253mg 118mg 4%
Витамин B2 0.168mg 0.21mg 3%
Марганец 0.058mg 0.01mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Магний 14mg 9mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 22.78g N/A
Сахар 23.15g N/A
Витамин B5 0.51mg 0.514mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Витамин B9 8µg 9µg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +214.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +677.4%
Содержит больше ДругоеДругое +341%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3404.6%
Содержит больше ВодаВода +33.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1032.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +928.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.