Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Итальянская колбаса сырая
  5. Сравнить
  6. Итальянская колбаса сырая vs. Карри (приправа)

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +1721.4%
Содержит больше КальцийКальций +2816.7%
Содержит больше КалийКалий +362.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1518.6%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +158.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +14210.3%
Содержит больше СеленСелен +62.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +185.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +222.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.058mg 8.3mg 358%
Железо 1.18mg 19.1mg 224%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Витамин E 25.24mg 168%
Медь 0.08mg 1.2mg 124%
Витамин K 99.8µg 83%
Магний 14mg 255mg 57%
Кальций 18mg 525mg 51%
Насыщенные жиры 11.27g 1.648g 44%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Витамин B1 0.568mg 0.176mg 33%
Фосфор 142mg 367mg 32%
Натрий 731mg 52mg 30%
Селен 24.8µg 40.3µg 28%
Калий 253mg 1170mg 27%
Жиры 31.33g 14.01g 27%
Цинк 1.79mg 4.7mg 26%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Углеводы 0.65g 55.83g 18%
Витамин B6 0.3mg 0.105mg 15%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 8.782g 14%
Холин 64.2mg 12%
Витамин B9 8µg 56µg 12%
Витамин B5 0.51mg 1.07mg 11%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 3.056g 6%
Витамин B2 0.168mg 0.2mg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Калорийность 346kcal 325kcal 1%
Витамин C 2mg 0.7mg 1%
Белки 14.25g 14.29g 0%
Чистые углеводы 0.65g 2.63g N/A
Сахар 2.76g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B3 3.25mg 3.26mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.11mg 0%
Треонин 0.563mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.89mg 0%
Лизин 1.083mg 0.7mg 0%
Метионин 0.346mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.58mg 0%
Валин 0.572mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +123.6%
Содержит больше ВодаВода +480.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8489.2%
Содержит больше ДругоеДругое +162.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.29g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.