Итальянская колбаса сырая или кастард - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +728.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +313.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +672.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +831.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2362.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.061mg | 42% |
| Жиры | 31.33g | 4g | 42% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 2.032g | 42% |
| Селен | 24.8µg | 6µg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 1.127g | 33% |
| Натрий | 731mg | 84mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.312g | 25% |
| Белки | 14.25g | 3.99g | 21% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.132mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.064mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.52µg | 16% |
| Цинк | 1.79mg | 0.51mg | 12% |
| Кальций | 18mg | 139mg | 12% |
| Калорийность | 346kcal | 122kcal | 11% |
| Железо | 1.18mg | 0.34mg | 11% |
| Холестерин | 76mg | 51mg | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.03mg | 6% |
| Углеводы | 0.65g | 17.6g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.699mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин C | 2mg | 0.1mg | 2% |
| Марганец | 0.058mg | 0.007mg | 2% |
| Фосфор | 142mg | 130mg | 2% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Калий | 253mg | 207mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 17.6g | N/A |
| Магний | 14mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 8µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +257.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +683.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2607.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1172.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1191.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |