Итальянская колбаса сырая или киви - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1178.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +317.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2003.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +572% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +853.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4535% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 92.7mg | 101% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.029g | 51% |
| Жиры | 31.33g | 0.52g | 47% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.027mg | 45% |
| Селен | 24.8µg | 0.2µg | 45% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.047g | 36% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Натрий | 731mg | 3mg | 32% |
| Белки | 14.25g | 1.14g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.287g | 25% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.063mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.341mg | 18% |
| Цинк | 1.79mg | 0.14mg | 15% |
| Фосфор | 142mg | 34mg | 15% |
| Калорийность | 346kcal | 61kcal | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.025mg | 11% |
| Железо | 1.18mg | 0.31mg | 11% |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.183mg | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.13mg | 6% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Углеводы | 0.65g | 14.66g | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 25µg | 4% |
| Марганец | 0.058mg | 0.098mg | 2% |
| Калий | 253mg | 312mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 34mg | 2% |
| Магний | 14mg | 17mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.65g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 8.99g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5925% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2155.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30410.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1304.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |