Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Итальянская колбаса сырая
  5. Сравнить
  6. Итальянская колбаса сырая vs. Китайская кухня

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит больше КалийКалий +24%
Содержит больше МедьМедь +63.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +19.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.8%
Содержит больше СеленСелен +270.1%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -44%
Содержит больше МарганецМарганец +153.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1621.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +146.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +89.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +480%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +462.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Китайская кухня DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 0.978g 47%
Витамин B1 0.568mg 0.033mg 45%
Витамин K 51.3µg 43%
Жиры 31.33g 5.3g 40%
Селен 24.8µg 6.7µg 33%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 1.217g 33%
Холестерин 76mg 14mg 21%
Витамин B12 0.91µg 0.48µg 18%
Белки 14.25g 7.08g 14%
Натрий 731mg 409mg 14%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 2.13g 13%
Калорийность 346kcal 105kcal 12%
Витамин B3 3.25mg 1.32mg 12%
Витамин C 2mg 11.6mg 11%
Витамин B6 0.3mg 0.161mg 11%
Фосфор 142mg 76mg 9%
Витамин B2 0.168mg 0.055mg 9%
Витамин B9 8µg 45µg 9%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Холин 34.5mg 6%
Витамин E 0.82mg 5%
Марганец 0.058mg 0.147mg 4%
Медь 0.08mg 0.049mg 3%
Цинк 1.79mg 1.5mg 3%
Углеводы 0.65g 7.29g 2%
Калий 253mg 204mg 1%
Железо 1.18mg 1.11mg 1%
Крахмал 1.82g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B5 0.51mg 0.443mg 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Чистые углеводы 0.65g 5.79g N/A
Витамин D 3 IU 0%
Магний 14mg 15mg 0%
Кальций 18mg 22mg 0%
Сахар 2.41g N/A
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.114mg 0.083mg 0%
Треонин 0.563mg 0.313mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.314mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.525mg 0%
Лизин 1.083mg 0.552mg 0%
Метионин 0.346mg 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.317mg 0%
Валин 0.572mg 0.327mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше БелкиБелки +101.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +491.1%
Содержит больше ДругоеДругое +78.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1021.5%
Содержит больше ВодаВода +54.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1078.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.