Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Итальянская колбаса сырая
  5. Сравнить
  6. Итальянская колбаса сырая vs. Клейкий рис

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +2430%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +742.9%
Содержит больше МедьМедь +63.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +336.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1675%
Содержит больше СеленСелен +342.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +351.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2740%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1192.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1020.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1053.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Клейкий рис DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 0.039g 51%
Жиры 31.33g 0.19g 48%
Витамин B1 0.568mg 0.02mg 46%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.07g 36%
Селен 24.8µg 5.6µg 35%
Натрий 731mg 5mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.069g 26%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Белки 14.25g 2.02g 24%
Витамин B6 0.3mg 0.026mg 21%
Витамин B3 3.25mg 0.29mg 19%
Фосфор 142mg 8mg 19%
Железо 1.18mg 0.14mg 13%
Цинк 1.79mg 0.41mg 13%
Витамин B2 0.168mg 0.013mg 12%
Калорийность 346kcal 97kcal 12%
Марганец 0.058mg 0.262mg 9%
Углеводы 0.65g 21.09g 7%
Калий 253mg 10mg 7%
Витамин B5 0.51mg 0.215mg 6%
Клетчатка 0g 1g 4%
Медь 0.08mg 0.049mg 3%
Кальций 18mg 2mg 2%
Магний 14mg 5mg 2%
Витамин B9 8µg 1µg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Чистые углеводы 0.65g 20.09g N/A
Сахар 0.05g N/A
Витамин E 0.04mg 0%
Холин 2.1mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.023mg 0%
Треонин 0.563mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.087mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.167mg 0%
Лизин 1.083mg 0.073mg 0%
Метионин 0.346mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.108mg 0%
Валин 0.572mg 0.123mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше БелкиБелки +605.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +16389.5%
Содержит больше ДругоеДругое +3742.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3144.6%
Содержит больше ВодаВода +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20385.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5740.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.