Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Итальянская колбаса сырая
  5. Сравнить
  6. Итальянская колбаса сырая vs. Корица

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Корица

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.9%
Содержит больше СеленСелен +700%
Содержит больше МагнийМагний +328.6%
Содержит больше КальцийКальций +5466.7%
Содержит больше КалийКалий +70.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +605.1%
Содержит больше МедьМедь +323.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +30013.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.83mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2481.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +309.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +90%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Корица DV% diff.
Марганец 0.058mg 17.466mg 757%
Клетчатка 0g 53.1g 212%
Кальций 18mg 1002mg 98%
Железо 1.18mg 8.32mg 89%
Насыщенные жиры 11.27g 0.345g 50%
Жиры 31.33g 1.24g 46%
Витамин B1 0.568mg 0.022mg 46%
Селен 24.8µg 3.1µg 39%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.246g 35%
Натрий 731mg 10mg 31%
Медь 0.08mg 0.339mg 29%
Углеводы 0.65g 80.59g 27%
Витамин K 31.2µg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.068g 26%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Белки 14.25g 3.99g 21%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B3 3.25mg 1.332mg 12%
Витамин B6 0.3mg 0.158mg 11%
Фосфор 142mg 64mg 11%
Магний 14mg 60mg 11%
Витамин B2 0.168mg 0.041mg 10%
Калорийность 346kcal 247kcal 5%
Калий 253mg 431mg 5%
Витамин B5 0.51mg 0.358mg 3%
Холин 11mg 2%
Витамин C 2mg 3.8mg 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B9 8µg 6µg 1%
Чистые углеводы 0.65g 27.49g N/A
Сахар 2.17g N/A
Цинк 1.79mg 1.83mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.049mg 0%
Треонин 0.563mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.253mg 0%
Лизин 1.083mg 0.243mg 0%
Метионин 0.346mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.146mg 0%
Валин 0.572mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +257.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2426.6%
Содержит больше ВодаВода +382.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12298.5%
Содержит больше ДругоеДругое +33.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5729.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5826.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.