Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1036% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +187.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.91µg | 2.62µg | 71% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.05mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 17.8g | 30% |
| Натрий | 731mg | 50mg | 30% |
| Цинк | 1.79mg | 4.88mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 1.53g | 17% |
| Жиры | 31.33g | 41.98g | 16% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Белки | 14.25g | 21.57g | 15% |
| Железо | 1.18mg | 2.31mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 18.88g | 11% |
| Селен | 24.8µg | 20.8µg | 7% |
| Калорийность | 346kcal | 471kcal | 6% |
| Холестерин | 76mg | 94mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.252mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 2.452mg | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Фосфор | 142mg | 162mg | 3% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Марганец | 0.058mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Медь | 0.08mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.15mg | 1% |
| Калий | 253mg | 224mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.65g | 0g | 0% |
| Магний | 14mg | 15mg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
43%
Итоговая оценка минералов
46%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 681mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.53g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса сырая дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах