Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Итальянская колбаса сырая
  5. Сравнить
  6. Итальянская колбаса сырая vs. Крабовые палочки

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +38.5%
Содержит больше КалийКалий +181.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +202.6%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +442.4%
Содержит больше МарганецМарганец +427.3%
Содержит больше СеленСелен +11.2%
Содержит больше МагнийМагний +207.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1793.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +424.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +59.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Крабовые палочки DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 0.216g 50%
Жиры 31.33g 0.46g 47%
Витамин B1 0.568mg 0.03mg 45%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.275g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.143g 26%
Фосфор 142mg 282mg 20%
Холестерин 76mg 20mg 19%
Витамин B3 3.25mg 0.62mg 16%
Витамин B12 0.91µg 0.57µg 14%
Калорийность 346kcal 95kcal 13%
Цинк 1.79mg 0.33mg 13%
Витамин B6 0.3mg 0.13mg 13%
Белки 14.25g 7.62g 13%
Витамин B5 0.51mg 0mg 10%
Железо 1.18mg 0.39mg 10%
Натрий 731mg 529mg 9%
Витамин B2 0.168mg 0.08mg 7%
Магний 14mg 43mg 7%
Медь 0.08mg 0.032mg 5%
Калий 253mg 90mg 5%
Углеводы 0.65g 15g 5%
Селен 24.8µg 22.3µg 5%
Марганец 0.058mg 0.011mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Холин 13mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Кальций 18mg 13mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Чистые углеводы 0.65g 14.5g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.114mg 0.075mg 0%
Треонин 0.563mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.607mg 0%
Лизин 1.083mg 0.707mg 0%
Метионин 0.346mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.26mg 0%
Валин 0.572mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +87%
Содержит больше ЖирыЖиры +6710.9%
Содержит больше ДругоеДругое +19%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2207.7%
Содержит больше ВодаВода +46.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5114.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2718.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.