Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и куриный суп

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +141%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +461.9%
Содержит больше МедьМедь +48.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1178.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +425.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1027.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1522.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +391.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Куриный суп DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 0.321g 50%
Жиры 31.33g 1.2g 46%
Витамин B1 0.568mg 0.035mg 44%
Селен 24.8µg 2.2µg 41%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.582g 34%
Натрий 731mg 143mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.213g 25%
Холестерин 76mg 3mg 24%
Белки 14.25g 2.52g 23%
Витамин B6 0.3mg 0.061mg 18%
Калорийность 346kcal 36kcal 16%
Фосфор 142mg 27mg 16%
Цинк 1.79mg 0.14mg 15%
Железо 1.18mg 0.21mg 12%
Витамин B3 3.25mg 1.584mg 10%
Витамин B5 0.51mg 10%
Витамин B2 0.168mg 0.085mg 6%
Калий 253mg 105mg 4%
Медь 0.08mg 0.054mg 3%
Марганец 0.058mg 3%
Витамин C 2mg 0.2mg 2%
Магний 14mg 4mg 2%
Кальций 18mg 3mg 2%
Холин 9.2mg 2%
Углеводы 0.65g 3.53g 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Чистые углеводы 0.65g 3.53g N/A
Сахар 1.58g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +465.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2510.8%
Содержит больше ДругоеДругое +348.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +443.1%
Содержит больше ВодаВода +80.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2363.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1792%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.