Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Мусс

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше КалийКалий +76.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +114.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +179.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.4%
Содержит больше СеленСелен +235.1%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.075mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.059mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1162.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2126%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +417.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.533mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Мусс DV% diff.
Витамин B1 0.568mg 0.045mg 44%
Селен 24.8µg 7.4µg 32%
Натрий 731mg 38mg 30%
Жиры 31.33g 16g 24%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 5.027g 23%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.879g 21%
Холестерин 76mg 140mg 21%
Белки 14.25g 4.14g 20%
Витамин B6 0.3mg 0.058mg 19%
Витамин B3 3.25mg 0.146mg 19%
Витамин B12 0.91µg 0.47µg 18%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Насыщенные жиры 11.27g 9.151g 10%
Цинк 1.79mg 0.64mg 10%
Железо 1.18mg 0.55mg 8%
Кальций 18mg 96mg 8%
Калорийность 346kcal 225kcal 6%
Углеводы 0.65g 16.07g 5%
Фосфор 142mg 117mg 4%
Витамин B2 0.168mg 0.205mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Калий 253mg 143mg 3%
Кофеин 7mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин B9 8µg 15µg 2%
Витамин C 2mg 0.1mg 2%
Медь 0.08mg 0.075mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Магний 14mg 20mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 15.47g N/A
Сахар 14.81g N/A
Марганец 0.058mg 0.059mg 0%
Витамин B5 0.51mg 0.533mg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +244.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.8%
Содержит больше ДругоеДругое +216.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2372.3%
Содержит больше ВодаВода +23.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +185.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +358.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.