Итальянская колбаса сырая или пападам - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1835.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +694.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +561% |
| Содержит больше МедьМедь | +1147.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2593.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2637.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.08mg | 0.998mg | 102% |
| Железо | 1.18mg | 7.8mg | 83% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Марганец | 0.058mg | 1.562mg | 65% |
| Магний | 14mg | 271mg | 61% |
| Витамин B9 | 8µg | 219µg | 53% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 1.084g | 46% |
| Натрий | 731mg | 1745mg | 44% |
| Жиры | 31.33g | 3.25g | 43% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Фосфор | 142mg | 385mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.532g | 35% |
| Селен | 24.8µg | 8.3µg | 30% |
| Холестерин | 76mg | 4mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.277mg | 24% |
| Белки | 14.25g | 25.56g | 23% |
| Калий | 253mg | 1000mg | 22% |
| Углеводы | 0.65g | 59.87g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 1.148g | 19% |
| Цинк | 1.79mg | 3.4mg | 15% |
| Кальций | 18mg | 143mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 1.472mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.917mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.258mg | 7% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 346kcal | 371kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.285mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 41.27g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +864% |
| Содержит больше ВодаВода | +1363.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9110.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2595.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |