Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +102.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6061.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1858.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2750.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +512.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +772.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 18mg | 1109mg | 109% |
| Фосфор | 142mg | 729mg | 84% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 2.26µg | 56% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.029mg | 45% |
| Натрий | 731mg | 1529mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.486mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.462g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 6.098g | 21% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.114mg | 20% |
| Цинк | 1.79mg | 3.87mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.049mg | 19% |
| Медь | 0.08mg | 0.238mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Жиры | 31.33g | 20g | 17% |
| Селен | 24.8µg | 17.7µg | 13% |
| Белки | 14.25g | 20g | 12% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 13.317g | 9% |
| Магний | 14mg | 38mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.325mg | 4% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Калорийность | 346kcal | 265kcal | 4% |
| Железо | 1.18mg | 0.9mg | 4% |
| Калий | 253mg | 125mg | 4% |
| Холестерин | 76mg | 88mg | 4% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.058mg | 0.085mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 1.37g | N/A |
| Углеводы | 0.65g | 1.37g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
40%
Итоговая оценка минералов
46%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 798mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.047g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса сырая дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах