Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Пахта

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КалийКалий +67.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2260%
Содержит больше МедьМедь +627.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +326.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2800%
Содержит больше СеленСелен +1140%
Содержит больше КальцийКальций +544.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -74%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1570.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5503.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +782.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +313.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.154mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Пахта DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 0.548g 49%
Жиры 31.33g 0.88g 47%
Витамин B1 0.568mg 0.034mg 45%
Селен 24.8µg 2µg 41%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.254g 35%
Витамин B12 0.91µg 0.22µg 29%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.033g 27%
Натрий 731mg 190mg 24%
Холестерин 76mg 4mg 24%
Белки 14.25g 3.31g 22%
Витамин B6 0.3mg 0.034mg 20%
Витамин B3 3.25mg 0.058mg 20%
Калорийность 346kcal 40kcal 15%
Железо 1.18mg 0.05mg 14%
Цинк 1.79mg 0.42mg 12%
Кальций 18mg 116mg 10%
Медь 0.08mg 0.011mg 8%
Фосфор 142mg 89mg 8%
Витамин B5 0.51mg 0.275mg 5%
Холин 17.7mg 3%
Калий 253mg 151mg 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Марганец 0.058mg 0.002mg 2%
Углеводы 0.65g 4.79g 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Витамин B2 0.168mg 0.154mg 1%
Магний 14mg 11mg 1%
Витамин C 2mg 1mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 4.79g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 4.79g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.114mg 0.042mg 0%
Треонин 0.563mg 0.141mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.171mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.313mg 0%
Лизин 1.083mg 0.277mg 0%
Метионин 0.346mg 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.171mg 0%
Валин 0.572mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше БелкиБелки +330.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3460.2%
Содержит больше ДругоеДругое +202.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +636.9%
Содержит больше ВодаВода +76.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5545.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12112.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.