Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МарганецМарганец +544.4%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше КалийКалий +34%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +173.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше СеленСелен +18.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +657.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +79.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.545mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Пашинки DV% diff.
Витамин B1 0.568mg 0.075mg 41%
Жиры 31.33g 8.23g 36%
Насыщенные жиры 11.27g 3.395g 36%
Витамин B12 0.91µg 1.63µg 30%
Натрий 731mg 56mg 29%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 3.317g 28%
Цинк 1.79mg 4.9mg 28%
Белки 14.25g 27.66g 27%
Витамин B3 3.25mg 7.363mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.322g 25%
Витамин B6 0.3mg 0.579mg 21%
Холин 105.4mg 19%
Фосфор 142mg 210mg 10%
Калорийность 346kcal 192kcal 8%
Селен 24.8µg 29.4µg 8%
Железо 1.18mg 1.74mg 7%
Витамин B2 0.168mg 0.133mg 3%
Калий 253mg 339mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Марганец 0.058mg 0.009mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Магний 14mg 23mg 2%
Холестерин 76mg 79mg 1%
Витамин B5 0.51mg 0.545mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Углеводы 0.65g 0g 0%
Чистые углеводы 0.65g 0g N/A
Кальций 18mg 20mg 0%
Медь 0.08mg 0.082mg 0%
Витамин B9 8µg 9µg 0%
Триптофан 0.114mg 0.182mg 0%
Треонин 0.563mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.52mg 1.259mg 0%
Лейцин 0.956mg 2.201mg 0%
Лизин 1.083mg 2.338mg 0%
Метионин 0.346mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 1.093mg 0%
Валин 0.572mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +280.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-4583.3%
Содержит больше БелкиБелки +94.1%
Содержит больше ВодаВода +25.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +332.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1151.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.