Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Марганец +544.4%
Содержит больше Кальций +11.1%
Содержит больше Железо +47.5%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +47.9%
Содержит больше Калий +34%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Цинк +173.7%
Содержит больше Селен +18.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 45% 10% 61% 23% 96% 49% 27% 8% 136%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 66% 17% 90% 30% 8% 134% 28% 2% 161%
Содержит больше Марганец +544.4%
Содержит больше Кальций +11.1%
Содержит больше Железо +47.5%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +47.9%
Содержит больше Калий +34%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Цинк +173.7%
Содержит больше Селен +18.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +657.3%
Содержит больше Витамин B2 +26.3%
Содержит больше Витамин B3 +126.6%
Содержит больше Витамин B6 +93%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +79.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 7% 142% 39% 61% 31% 70% 6% 114% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 19% 31% 139% 33% 134% 7% 204% 4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +657.3%
Содержит больше Витамин B2 +26.3%
Содержит больше Витамин B3 +126.6%
Содержит больше Витамин B6 +93%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +79.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +280.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +94.1%
Содержит больше Вода +25.6%
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +280.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +94.1%
Содержит больше Вода +25.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +332.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1151.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.9%
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: 4.03 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: 0.322 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +332.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1151.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянская колбаса сырая Пашинки
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Пашинки Мнение
0.65g 0g Итальянская колбаса сырая
Белки 14.25g 27.66g Пашинки
Жиры 31.33g 8.23g Итальянская колбаса сырая
Углеводы 0.65g 0g Итальянская колбаса сырая
Калорийность 346kcal 192kcal Итальянская колбаса сырая
Кальций 18mg 20mg Пашинки
Железо 1.18mg 1.74mg Пашинки
Магний 14mg 23mg Пашинки
Фосфор 142mg 210mg Пашинки
Калий 253mg 339mg Пашинки
Натрий 731mg 56mg Пашинки
Цинк 1.79mg 4.9mg Пашинки
Медь 0.08mg 0.082mg Пашинки
Марганец 0.058mg 0.009mg Итальянская колбаса сырая
Селен 24.8µg 29.4µg Пашинки
Витамин E 0.38mg Пашинки
Витамин C 2mg 0mg Итальянская колбаса сырая
Витамин B1 0.568mg 0.075mg Итальянская колбаса сырая
Витамин B2 0.168mg 0.133mg Итальянская колбаса сырая
Витамин B3 3.25mg 7.363mg Пашинки
Витамин B5 0.51mg 0.545mg Пашинки
Витамин B6 0.3mg 0.579mg Пашинки
Витамин B9, общий 8µg 9µg Пашинки
Витамин B12 0.91µg 1.63µg Пашинки
Витамин K 1.4µg Пашинки
Триптофан 0.114mg 0.182mg Пашинки
Треонин 0.563mg 1.105mg Пашинки
Изолейцин 0.52mg 1.259mg Пашинки
Лейцин 0.956mg 2.201mg Пашинки
Лизин 1.083mg 2.338mg Пашинки
Метионин 0.346mg 0.72mg Пашинки
Фенилаланин 0.477mg 1.093mg Пашинки
Валин 0.572mg 1.372mg Пашинки
Гистидин 0.411mg 0.883mg Пашинки
Холестерин 76mg 79mg Итальянская колбаса сырая
Насыщенные жиры 11.27g 3.395g Пашинки
Мононенасыщенные жиры 14.34g 3.317g Итальянская колбаса сырая
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.322g Итальянская колбаса сырая

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянская колбаса сырая Пашинки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
Итальянская колбаса сырая
48%
Пашинки
Итоговая оценка минералов
46%
Итальянская колбаса сырая
54%
Пашинки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 675mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.875g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пашинки
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки
Пашинки дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пашинки
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пашинки
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.