Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +517.1%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +952.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +305.7%
Содержит больше СеленСелен +755.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +227.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2207.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +725%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Печенье с предсказанием DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 0.669g 48%
Жиры 31.33g 2.7g 44%
Селен 24.8µg 2.9µg 40%
Витамин B12 0.91µg 0.01µg 38%
Витамин B1 0.568mg 0.182mg 32%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 1.345g 32%
Натрий 731mg 31mg 30%
Углеводы 0.65g 84g 28%
Холестерин 76mg 2mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.466g 24%
Витамин B6 0.3mg 0.013mg 22%
Белки 14.25g 4.2g 20%
Цинк 1.79mg 0.17mg 15%
Фосфор 142mg 35mg 15%
Витамин B9 8µg 66µg 15%
Витамин B3 3.25mg 1.84mg 9%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Калий 253mg 41mg 6%
Марганец 0.058mg 0.19mg 6%
Витамин B5 0.51mg 0.297mg 4%
Витамин B2 0.168mg 0.13mg 3%
Железо 1.18mg 1.44mg 3%
Калорийность 346kcal 378kcal 2%
Медь 0.08mg 0.06mg 2%
Магний 14mg 7mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Кальций 18mg 12mg 1%
Холин 6mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 82.4g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.114mg 0.061mg 0%
Треонин 0.563mg 0.123mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.295mg 0%
Лизин 1.083mg 0.157mg 0%
Метионин 0.346mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.203mg 0%
Валин 0.572mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +239.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1060.4%
Содержит больше ВодаВода +538.5%
Содержит больше ДругоеДругое +144.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12823.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +966.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +764.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.