Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +616%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +392.9%
Содержит больше КальцийКальций +838.9%
Содержит больше КалийКалий +69.6%
Содержит больше МедьМедь +41.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1658.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +294.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +21200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.166mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 2mg 426mg 471%
Клетчатка 0g 24.1g 96%
Насыщенные жиры 11.27g 51%
Жиры 31.33g 0.34g 48%
Витамин B1 0.568mg 0.016mg 46%
Селен 24.8µg 45%
Марганец 0.058mg 1.02mg 42%
Витамин E 5.84mg 39%
Витамин B12 0.91µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 36%
Натрий 731mg 4mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 27%
Белки 14.25g 1.6g 25%
Холестерин 76mg 25%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Витамин K 25.9µg 22%
Витамин B6 0.3mg 0.076mg 17%
Кальций 18mg 169mg 15%
Цинк 1.79mg 0.25mg 14%
Магний 14mg 69mg 13%
Углеводы 0.65g 38.22g 13%
Фосфор 142mg 61mg 12%
Витамин B3 3.25mg 1.3mg 12%
Калорийность 346kcal 162kcal 9%
Витамин B5 0.51mg 0.8mg 6%
Калий 253mg 429mg 5%
Медь 0.08mg 0.113mg 4%
Холин 12mg 2%
Железо 1.18mg 1.06mg 2%
Фруктоза 1.16g 1%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Чистые углеводы 0.65g 14.12g N/A
Сахар 2.58g N/A
Витамин B2 0.168mg 0.166mg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +790.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +9114.7%
Содержит больше ДругоеДругое +128%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5780%
Содержит больше ВодаВода +14.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.