Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1394.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +477.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +227% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.25mg | 18.756mg | 97% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 2.19µg | 53% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.981mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.42g | 49% |
| Жиры | 31.33g | 1.29g | 46% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.038mg | 44% |
| Селен | 24.8µg | 46.8µg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.243g | 35% |
| Натрий | 731mg | 47mg | 30% |
| Белки | 14.25g | 28.21g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.403g | 24% |
| Фосфор | 142mg | 285mg | 20% |
| Калорийность | 346kcal | 132kcal | 11% |
| Калий | 253mg | 522mg | 8% |
| Цинк | 1.79mg | 1.05mg | 7% |
| Магний | 14mg | 44mg | 7% |
| Железо | 1.18mg | 1.6mg | 5% |
| Холестерин | 76mg | 60mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.122mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Марганец | 0.058mg | 0.019mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 37mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.485mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.65g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2328.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5801.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |