Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +178.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2022.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +112.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +610% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +882.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.91µg | 8.94µg | 335% |
| Селен | 24.8µg | 52.7µg | 51% |
| Фосфор | 142mg | 490mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 1.528g | 44% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.08mg | 41% |
| Кальций | 18mg | 382mg | 36% |
| Жиры | 31.33g | 11.45g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 3.869g | 26% |
| Витамин D | 193 IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Холестерин | 76mg | 142mg | 22% |
| Железо | 1.18mg | 2.92mg | 22% |
| Белки | 14.25g | 24.62g | 21% |
| Натрий | 731mg | 307mg | 18% |
| Витамин E | 2.04mg | 14% | |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Медь | 0.08mg | 0.186mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 5.245mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.167mg | 10% |
| Калорийность | 346kcal | 208kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 5.148g | 7% |
| Магний | 14mg | 39mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.227mg | 5% |
| Калий | 253mg | 397mg | 4% |
| Цинк | 1.79mg | 1.31mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.642mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.058mg | 0.108mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.65g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.7% |