Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+35.6%
Содержит
больше
Марганец
+544.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+73.2%
Содержит
больше
Калий
+67.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Цинк
+33.5%
Содержит
больше
Селен
+82.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Медь - 0.073
Содержит
больше
Железо
+35.6%
Содержит
больше
Марганец
+544.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+73.2%
Содержит
больше
Калий
+67.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Цинк
+33.5%
Содержит
больше
Селен
+82.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Медь - 0.073
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+30%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+55%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.7%
Содержит
больше
Витамин C
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+30%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+55%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+125.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+202.2%
Содержит
больше
Белки
+91.7%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Жиры
+125.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+202.2%
Содержит
больше
Белки
+91.7%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.6%
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.65g | 0g |
|
|
| Белки | 14.25g | 27.32g |
|
| Жиры | 31.33g | 13.92g |
|
| Углеводы | 0.65g | 0g |
|
| Калорийность | 346kcal | 242kcal |
|
| Кальций | 18mg | 19mg |
|
| Железо | 1.18mg | 0.87mg |
|
| Магний | 14mg | 28mg |
|
| Фосфор | 142mg | 246mg |
|
| Калий | 253mg | 423mg |
|
| Натрий | 731mg | 62mg |
|
| Цинк | 1.79mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.058mg | 0.009mg |
|
| Селен | 24.8µg | 45.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 53IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 3.25mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.698mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.464mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.338mg |
|
| Треонин | 0.563mg | 1.234mg |
|
| Изолейцин | 0.52mg | 1.26mg |
|
| Лейцин | 0.956mg | 2.177mg |
|
| Лизин | 1.083mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.346mg | 0.712mg |
|
| Фенилаланин | 0.477mg | 1.086mg |
|
| Валин | 0.572mg | 1.473mg |
|
| Гистидин | 0.411mg | 1.067mg |
|
| Холестерин | 76mg | 80mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.27g | 5.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
56%
Итоговая оценка минералов
46%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 669mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах