Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +521.1%
Содержит больше МедьМедь +433.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.4%
Содержит больше МарганецМарганец +866.7%
Содержит больше СеленСелен +67.6%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +1477.8%
Содержит больше КалийКалий +46.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +531.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1447.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +488.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин B1 0.568mg 0.09mg 40%
Жиры 31.33g 8.7g 35%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 2.427g 30%
Кальций 18mg 284mg 27%
Насыщенные жиры 11.27g 5.486g 26%
Натрий 731mg 127mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.337g 25%
Витамин B12 0.91µg 0.44µg 20%
Витамин B6 0.3mg 0.051mg 19%
Витамин B3 3.25mg 0.21mg 19%
Витамин B2 0.168mg 0.416mg 19%
Селен 24.8µg 14.8µg 18%
Углеводы 0.65g 54.4g 18%
Холин 89.1mg 16%
Фосфор 142mg 253mg 16%
Холестерин 76mg 34mg 14%
Белки 14.25g 7.91g 13%
Железо 1.18mg 0.19mg 12%
Цинк 1.79mg 0.94mg 8%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Медь 0.08mg 0.015mg 7%
Витамин B5 0.51mg 0.75mg 5%
Калий 253mg 371mg 3%
Магний 14mg 26mg 3%
Марганец 0.058mg 0.006mg 2%
Витамин B9 8µg 11µg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Калорийность 346kcal 321kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин C 2mg 2.6mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 54.4g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.114mg 0.112mg 0%
Треонин 0.563mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.775mg 0%
Лизин 1.083mg 0.627mg 0%
Метионин 0.346mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.382mg 0%
Валин 0.572mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +80.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +260.1%
Содержит больше ВодаВода +88.1%
Содержит больше ДругоеДругое +47%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8269.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +490.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1095.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.