Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.1%
Содержит больше МарганецМарганец +45%
Содержит больше СеленСелен +52.1%
Содержит больше МагнийМагний +507.1%
Содержит больше КальцийКальций +4966.7%
Содержит больше КалийКалий +425.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +446.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +403.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +330%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +617.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +345.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +257.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +362.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.302mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.91µg 3.25µg 98%
Фосфор 142mg 776mg 91%
Кальций 18mg 912mg 89%
Витамин B2 0.168mg 1.205mg 80%
Витамин B5 0.51mg 2.271mg 35%
Калий 253mg 1330mg 32%
Витамин A 0µg 258µg 29%
Насыщенные жиры 11.27g 16.742g 25%
Белки 14.25g 26.32g 24%
Витамин B1 0.568mg 0.283mg 24%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.665g 22%
Холин 117.4mg 21%
Магний 14mg 85mg 17%
Витамин B3 3.25mg 0.646mg 16%
Натрий 731mg 371mg 16%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 7.924g 16%
Селен 24.8µg 16.3µg 15%
Цинк 1.79mg 3.34mg 14%
Углеводы 0.65g 38.42g 13%
Железо 1.18mg 0.47mg 9%
Калорийность 346kcal 496kcal 8%
Витамин C 2mg 8.6mg 7%
Витамин B9 8µg 37µg 7%
Жиры 31.33g 26.71g 7%
Холестерин 76mg 97mg 7%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Марганец 0.058mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 38.42g N/A
Сахар 38.42g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Витамин B6 0.3mg 0.302mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.371mg 0%
Треонин 0.563mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.52mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.956mg 2.578mg 0%
Лизин 1.083mg 2.087mg 0%
Метионин 0.346mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 1.271mg 0%
Валин 0.572mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17.3%
Содержит больше ВодаВода +1968%
Содержит больше БелкиБелки +84.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5810.8%
Содержит больше ДругоеДругое +126%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +506%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.