Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1585.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +347.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2800% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2003.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3182.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +552.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +628.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1743.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3176.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.027mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 1.718g | 43% |
| Жиры | 31.33g | 4.3g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.778g | 34% |
| Селен | 24.8µg | 9.7µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.123g | 26% |
| Холестерин | 76mg | 17mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.43µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.046mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.099mg | 20% |
| Натрий | 731mg | 364mg | 16% |
| Железо | 1.18mg | 0.07mg | 14% |
| Цинк | 1.79mg | 0.4mg | 13% |
| Калорийность | 346kcal | 98kcal | 12% |
| Кальций | 18mg | 83mg | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.029mg | 6% |
| Белки | 14.25g | 11.12g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 37µg | 4% |
| Калий | 253mg | 104mg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.058mg | 0.002mg | 2% |
| Фосфор | 142mg | 159mg | 2% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Углеводы | 0.65g | 3.38g | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 12µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.557mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.65g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.163mg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
14%
Итоговая оценка минералов
46%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 367mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.552g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах