Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +480% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +862.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +134.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-27000% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +469.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.91µg | 2.13µg | 51% |
| Цинк | 1.79mg | 6.66mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.059mg | 42% |
| Натрий | 731mg | 47mg | 30% |
| Белки | 14.25g | 28.94g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.708g | 22% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Жиры | 31.33g | 19.17g | 19% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 7.548g | 17% |
| Железо | 1.18mg | 2.42mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 8.175g | 15% |
| Холестерин | 76mg | 116mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 4.105mg | 5% |
| Фосфор | 142mg | 174mg | 5% |
| Селен | 24.8µg | 27µg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 346kcal | 297kcal | 2% |
| Марганец | 0.058mg | 0.01mg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Калий | 253mg | 231mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.571mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.283mg | 1% |
| Магний | 14mg | 19mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.65g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.65g | 0g | 0% |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.171mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
45%
Итоговая оценка минералов
46%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 684mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.722g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах