Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КалийКалий +2430%
Содержит больше ЦинкЦинк +336.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +343.8%
Содержит больше СеленСелен +213.9%
Содержит больше КальцийКальций +38.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +83.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +72.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.081mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +278.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1525%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +410%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Фунчоза DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 0.017g 51%
Жиры 31.33g 0.06g 48%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.008g 36%
Витамин B1 0.568mg 0.15mg 35%
Селен 24.8µg 7.9µg 31%
Натрий 731mg 10mg 31%
Углеводы 0.65g 86.09g 28%
Белки 14.25g 0.16g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.018g 27%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин B6 0.3mg 0.05mg 19%
Витамин B3 3.25mg 0.2mg 19%
Холин 93.2mg 17%
Фосфор 142mg 32mg 16%
Витамин B2 0.168mg 0mg 13%
Цинк 1.79mg 0.41mg 13%
Железо 1.18mg 2.17mg 12%
Витамин B5 0.51mg 0.1mg 8%
Калий 253mg 10mg 7%
Магний 14mg 3mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Марганец 0.058mg 0.1mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Витамин E 0.13mg 1%
Кальций 18mg 25mg 1%
Калорийность 346kcal 351kcal 0%
Чистые углеводы 0.65g 85.59g N/A
Медь 0.08mg 0.081mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.002mg 0%
Треонин 0.563mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.007mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.013mg 0%
Лизин 1.083mg 0.011mg 0%
Метионин 0.346mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.01mg 0%
Валин 0.572mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +8806.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +52116.7%
Содержит больше ВодаВода +280.6%
Содержит больше ДругоеДругое +896.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13144.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +179150%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22288.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.