Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Шпинат сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2380% |
| Содержит больше МагнийМагний | +464.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1446.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +628.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +684.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1305% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2325% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 482.9µg | 402% | |
| Витамин A | 0µg | 469µg | 52% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.063g | 51% |
| Жиры | 31.33g | 0.39g | 48% |
| Витамин B9 | 8µg | 194µg | 47% |
| Селен | 24.8µg | 1µg | 43% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.078mg | 41% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.01g | 36% |
| Марганец | 0.058mg | 0.897mg | 36% |
| Витамин C | 2mg | 28.1mg | 29% |
| Натрий | 731mg | 79mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.165g | 26% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Белки | 14.25g | 2.86g | 23% |
| Железо | 1.18mg | 2.71mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.724mg | 16% |
| Калорийность | 346kcal | 23kcal | 16% |
| Магний | 14mg | 79mg | 15% |
| Витамин E | 2.03mg | 14% | |
| Фосфор | 142mg | 49mg | 13% |
| Цинк | 1.79mg | 0.53mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.065mg | 9% |
| Калий | 253mg | 558mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.195mg | 8% |
| Кальций | 18mg | 99mg | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.13mg | 6% |
| Холин | 19.3mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.189mg | 2% |
| Углеводы | 0.65g | 3.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 0.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.223mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.174mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.129mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.161mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.064mg | 0% |
| Фруктоза | 0.15g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +398.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7933.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +458.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.063 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.165 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2342.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |