Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+883.3%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+1190.9%
Содержит
больше
Калий
+136.4%
Содержит
больше
Цинк
+4375%
Содержит
больше
Медь
+196.3%
Содержит
больше
Марганец
+65.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+883.3%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+1190.9%
Содержит
больше
Калий
+136.4%
Содержит
больше
Цинк
+4375%
Содержит
больше
Медь
+196.3%
Содержит
больше
Марганец
+65.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+3241.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+546.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+3471.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+736.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+631.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+130%
Содержит
больше
Витамин B1
+3241.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+546.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+3471.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+736.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+631.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+130%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+5380.8%
Содержит
больше
Жиры
+18329.4%
Содержит
больше
Другое
+1245%
Содержит
больше
Углеводы
+2024.6%
Содержит
больше
Вода
+67.5%
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Белки
+5380.8%
Содержит
больше
Жиры
+18329.4%
Содержит
больше
Другое
+1245%
Содержит
больше
Углеводы
+2024.6%
Содержит
больше
Вода
+67.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204757.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7802%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.051 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204757.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7802%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.65g | 11.41g |
|
|
| Белки | 14.25g | 0.26g |
|
| Жиры | 31.33g | 0.17g |
|
| Углеводы | 0.65g | 13.81g |
|
| Калорийность | 346kcal | 52kcal |
|
| Крахмал | 0.05g |
|
|
| Фруктоза | 5.9g |
|
|
| Сахар | 10.39g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.4g |
|
| Кальций | 18mg | 6mg |
|
| Железо | 1.18mg | 0.12mg |
|
| Магний | 14mg | 5mg |
|
| Фосфор | 142mg | 11mg |
|
| Калий | 253mg | 107mg |
|
| Натрий | 731mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.79mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.027mg |
|
| Марганец | 0.058mg | 0.035mg |
|
| Селен | 24.8µg | 0µg |
|
| Витамин A | 0IU | 54IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 4.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.091mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.061mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg |
|
| Холин | 3.4mg |
|
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.001mg |
|
| Треонин | 0.563mg | 0.006mg |
|
| Изолейцин | 0.52mg | 0.006mg |
|
| Лейцин | 0.956mg | 0.013mg |
|
| Лизин | 1.083mg | 0.012mg |
|
| Метионин | 0.346mg | 0.001mg |
|
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.006mg |
|
| Валин | 0.572mg | 0.012mg |
|
| Гистидин | 0.411mg | 0.005mg |
|
| Холестерин | 76mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.028g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.007g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.051g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
4%
Итоговая оценка минералов
46%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 730mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.242g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблоко дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах