Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +883.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1190.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3241.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +546.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3471.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +736.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +631.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5380.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18329.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1245% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2024.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204757.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7802% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.028g | 51% |
| Жиры | 31.33g | 0.17g | 48% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.017mg | 46% |
| Селен | 24.8µg | 0µg | 45% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.007g | 36% |
| Натрий | 731mg | 1mg | 32% |
| Белки | 14.25g | 0.26g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.051g | 27% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.041mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.091mg | 20% |
| Фосфор | 142mg | 11mg | 19% |
| Цинк | 1.79mg | 0.04mg | 16% |
| Калорийность | 346kcal | 52kcal | 15% |
| Железо | 1.18mg | 0.12mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.026mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.061mg | 9% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Медь | 0.08mg | 0.027mg | 6% |
| Углеводы | 0.65g | 13.81g | 4% |
| Калий | 253mg | 107mg | 4% |
| Витамин C | 2mg | 4.6mg | 3% |
| Магний | 14mg | 5mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Холин | 3.4mg | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 6mg | 1% |
| Марганец | 0.058mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.65g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 10.39g | N/A | |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.012mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
4%
Итоговая оценка минералов
46%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 730mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.242g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблоко дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах