Итальянская колбаса сырая или яичный белок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1375% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +846.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +427.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2995.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +911.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0g | 51% |
| Жиры | 31.33g | 0.17g | 48% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.004mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0g | 36% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.09µg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0g | 27% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Натрий | 731mg | 166mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.005mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.439mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.105mg | 20% |
| Фосфор | 142mg | 15mg | 18% |
| Цинк | 1.79mg | 0.03mg | 16% |
| Калорийность | 346kcal | 52kcal | 15% |
| Железо | 1.18mg | 0.08mg | 14% |
| Селен | 24.8µg | 20µg | 9% |
| Белки | 14.25g | 10.9g | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.023mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.19mg | 6% |
| Калий | 253mg | 163mg | 3% |
| Марганец | 0.058mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 7mg | 1% |
| Магний | 14mg | 11mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 0.73g | N/A |
| Углеводы | 0.65g | 0.73g | 0% |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18329.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +327% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.4% |