Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +566.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +10100%
Содержит больше КалийКалий +2083.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +1900%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.01mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +893.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1270%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5240%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Banana pudding DV% diff.
Фосфор 0mg 216mg 31%
Натрий 4mg 296mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B2 0.01mg 0.137mg 10%
Кальций 1mg 102mg 10%
Витамин B5 0.005mg 0.267mg 5%
Белки 0.03g 2.76g 5%
Витамин A 46µg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.971g 4%
Витамин B3 0.715mg 0.072mg 4%
Витамин D 33IU 4%
Калий 6mg 131mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Калорийность 53kcal 105kcal 3%
Витамин B6 0.002mg 0.036mg 3%
Селен 0.1µg 2µg 3%
Цинк 0.03mg 0.33mg 3%
Магний 0mg 12mg 3%
Жиры 0.02g 1.7g 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Углеводы 13.5g 19.74g 2%
Витамин B1 0.005mg 0.033mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.118g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.46g 1%
Марганец 0.02mg 0.003mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 13.5g 19.74g N/A
Железо 0.09mg 0.06mg 0%
Медь 0.01mg 0.01mg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше БелкиБелки +9100%
Содержит больше ЖирыЖиры +8400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2460%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.