Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Payday

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Payday
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 28% 64% 72% 108% 43% 84% 30% 119% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +9300%
Содержит больше КалийКалий +11983.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2033.3%
Содержит больше МедьМедь +3150%
Содержит больше ЦинкЦинк +5133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +4460%
Содержит больше СеленСелен +5000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Payday
9
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 21% 27% 134% 31% 54% 2.5% 0% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +902.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10320%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +920%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Payday DV% diff.
Витамин B3 0.715mg 7.166mg 40%
Марганец 0.02mg 0.912mg 39%
Жиры 0.02g 25g 38%
Медь 0.01mg 0.325mg 35%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.691g 31%
Мононенасыщенные жиры 0g 12.467g 31%
Фосфор 0mg 197mg 28%
Белки 0.03g 13.44g 27%
Железо 0.09mg 1.92mg 23%
Калорийность 53kcal 490kcal 22%
Насыщенные жиры 0g 4.806g 22%
Калий 6mg 725mg 21%
Магний 0mg 90mg 21%
Витамин B6 0.002mg 0.235mg 18%
Витамин E 2.47mg 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Цинк 0.03mg 1.57mg 14%
Углеводы 13.5g 52.88g 13%
Витамин B9 5µg 51µg 12%
Витамин B5 0.005mg 0.521mg 10%
Натрий 4mg 231mg 10%
Кальций 1mg 94mg 9%
Селен 0.1µg 5.1µg 9%
Витамин B2 0.01mg 0.115mg 8%
Витамин B1 0.005mg 0.083mg 7%
Холин 35.6mg 6%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Крахмал 2.19g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 13.5g 49.08g N/A
Сахар 40.32g N/A
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.457mg 0%
Изолейцин 0.486mg 0%
Лейцин 0.879mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.687mg 0%
Валин 0.565mg 0%
Гистидин 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.023g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Payday
4
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше ВодаВода +1139.6%
Содержит больше БелкиБелки +44700%
Содержит больше ЖирыЖиры +124900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +291.7%
Содержит больше ДругоеДругое +3320%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.