Итальянский лёд или пектин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами итальянский лёд и пектин
- Пектин содержит больше калорий, чем итальянский лёд. В то время как пектин содержит 325 калорий, итальянский лёд содержит только 53 калорий.
- Пектин превосходит итальянский лёд по содержанию меди, клетчатки и железа.
- Пектин обеспечивает на 46% больше дневной нормы меди
- Итальянский лёд имеет в 143 раз больше витамина B3, чем пектин. В то время как итальянский лёд имеет 0.715 мг витамина B3, пектин имеет только 0.005 мг.
- Итальянский лёд имеет меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared и Pectin, unsweetened, dry mix.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2911.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +4100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.01mg | 0.42mg | 46% |
| Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
| Железо | 0.09mg | 2.71mg | 33% |
| Углеводы | 13.5g | 90.4g | 26% |
| Калорийность | 53kcal | 325kcal | 14% |
| Натрий | 4mg | 200mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.715mg | 0.005mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.06mg | 4% |
| Цинк | 0.03mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.11mg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.01mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.09g | 1% |
| Белки | 0.03g | 0.3g | 1% |
| Кальций | 1mg | 7mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.5g | 81.8g | N/A |
| Магний | 0mg | 1mg | 0% |
| Калий | 6mg | 7mg | 0% |
| Фосфор | 0mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.008mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
8.7 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +893.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +569.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
