Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Pectin

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +600%
Содержит больше Железо +2911.1%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +16.7%
Содержит больше Цинк +1466.7%
Содержит больше Медь +4100%
Содержит больше Марганец +250%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Содержит меньше Натрий -98%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +600%
Содержит больше Железо +2911.1%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +16.7%
Содержит больше Цинк +1466.7%
Содержит больше Медь +4100%
Содержит больше Марганец +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Pectin
Содержит больше Витамин A +5466.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +14200%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B5 +2100%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +5466.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +14200%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B5 +2100%
Содержит больше Витамин B6 +400%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +893.1%
Содержит больше Белки +900%
Содержит больше Жиры +1400%
Содержит больше Углеводы +569.6%
Содержит больше Другое +500%
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Вода +893.1%
Содержит больше Белки +900%
Содержит больше Жиры +1400%
Содержит больше Углеводы +569.6%
Содержит больше Другое +500%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянский лёд Pectin
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Pectin Мнение
13.5g 81.8g Pectin
Белки 0.03g 0.3g Pectin
Жиры 0.02g 0.3g Pectin
Углеводы 13.5g 90.4g Pectin
Калорийность 53kcal 325kcal Pectin
Клетчатка 0g 8.6g Pectin
Кальций 1mg 7mg Pectin
Железо 0.09mg 2.71mg Pectin
Магний 0mg 1mg Pectin
Фосфор 0mg 2mg Pectin
Калий 6mg 7mg Pectin
Натрий 4mg 200mg Итальянский лёд
Цинк 0.03mg 0.47mg Pectin
Медь 0.01mg 0.42mg Pectin
Марганец 0.02mg 0.07mg Pectin
Селен 0.1µg 0µg Итальянский лёд
Витамин A 167IU 3IU Итальянский лёд
Витамин C 0.5mg 0mg Итальянский лёд
Витамин B1 0.005mg 0.008mg Pectin
Витамин B2 0.01mg 0.06mg Pectin
Витамин B3 0.715mg 0.005mg Итальянский лёд
Витамин B5 0.005mg 0.11mg Pectin
Витамин B6 0.002mg 0.01mg Pectin
Витамин B9, общий 5µg 1µg Итальянский лёд
Насыщенные жиры 0g 0.05g Итальянский лёд
Мононенасыщенные жиры 0g 0.01g Pectin
Полиненасыщенные жиры 0g 0.09g Pectin

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянский лёд Pectin
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Итальянский лёд
2%
Pectin
Итоговая оценка минералов
1%
Итальянский лёд
29%
Pectin

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pectin
Продукт Pectin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.