Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Кальций +23400%
Содержит больше Железо +3122.2%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1916.7%
Содержит больше Цинк +1700%
Содержит больше Медь +720%
Содержит больше Марганец +1790%
Содержит больше Селен +19400%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Кальций +23400%
Содержит больше Железо +3122.2%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1916.7%
Содержит больше Цинк +1700%
Содержит больше Медь +720%
Содержит больше Марганец +1790%
Содержит больше Селен +19400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +103.7%
Содержит больше Витамин C +150%
Содержит больше Витамин B1 +7020%
Содержит больше Витамин B2 +3000%
Содержит больше Витамин B3 +312.4%
Содержит больше Витамин B5 +5600%
Содержит больше Витамин B6 +1650%
Содержит больше Витамин B9, общий +1120%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Содержит больше Витамин A +103.7%
Содержит больше Витамин C +150%
Содержит больше Витамин B1 +7020%
Содержит больше Витамин B2 +3000%
Содержит больше Витамин B3 +312.4%
Содержит больше Витамин B5 +5600%
Содержит больше Витамин B6 +1650%
Содержит больше Витамин B9, общий +1120%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +199%
Содержит больше Белки +23233.3%
Содержит больше Жиры +81400%
Содержит больше Углеводы +230.4%
Содержит больше Другое +6300%
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Вода +199%
Содержит больше Белки +23233.3%
Содержит больше Жиры +81400%
Содержит больше Углеводы +230.4%
Содержит больше Другое +6300%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянский лёд Бисквит
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Бисквит Мнение
13.5g 43.1g Бисквит
Белки 0.03g 7g Бисквит
Жиры 0.02g 16.3g Бисквит
Углеводы 13.5g 44.6g Бисквит
Калорийность 53kcal 353kcal Бисквит
Сахар 2.18g Итальянский лёд
Клетчатка 0g 1.5g Бисквит
Кальций 1mg 235mg Бисквит
Железо 0.09mg 2.9mg Бисквит
Магний 0mg 18mg Бисквит
Фосфор 0mg 164mg Бисквит
Калий 6mg 121mg Бисквит
Натрий 4mg 580mg Итальянский лёд
Цинк 0.03mg 0.54mg Бисквит
Медь 0.01mg 0.082mg Бисквит
Марганец 0.02mg 0.378mg Бисквит
Селен 0.1µg 19.5µg Бисквит
Витамин A 167IU 82IU Итальянский лёд
Витамин C 0.5mg 0.2mg Итальянский лёд
Витамин B1 0.005mg 0.356mg Бисквит
Витамин B2 0.01mg 0.31mg Бисквит
Витамин B3 0.715mg 2.949mg Бисквит
Витамин B5 0.005mg 0.285mg Бисквит
Витамин B6 0.002mg 0.035mg Бисквит
Витамин B9, общий 5µg 61µg Бисквит
Витамин B12 0µg 0.08µg Бисквит
Триптофан 0.087mg Бисквит
Треонин 0.211mg Бисквит
Изолейцин 0.273mg Бисквит
Лейцин 0.514mg Бисквит
Лизин 0.226mg Бисквит
Метионин 0.132mg Бисквит
Фенилаланин 0.347mg Бисквит
Валин 0.313mg Бисквит
Гистидин 0.161mg Бисквит
Холестерин 0mg 3mg Итальянский лёд
Насыщенные жиры 0g 4.324g Итальянский лёд
Мононенасыщенные жиры 0g 6.93g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 0g 4.163g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянский лёд Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Итальянский лёд
25%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
1%
Итальянский лёд
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 576mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.324g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Итальянский лёд
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.