Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +18300%
Содержит больше КалийКалий +2433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +455.6%
Содержит больше МедьМедь +90%
Содержит больше ЦинкЦинк +7833.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +70%
Содержит больше СеленСелен +14400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 17.41g 79%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Жиры 0.02g 27.68g 43%
Белки 0.03g 20.75g 41%
Витамин B2 0.01mg 0.52mg 39%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Натрий 4mg 629mg 27%
Фосфор 0mg 188mg 27%
Селен 0.1µg 14.5µg 26%
Цинк 0.03mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.013g 20%
Витамин A 174µg 19%
Витамин B6 0.002mg 0.235mg 18%
Кальций 1mg 184mg 18%
Витамин B9 5µg 65µg 15%
Витамин B5 0.005mg 0.69mg 14%
Калорийность 53kcal 334kcal 14%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.826g 6%
Витамин B1 0.005mg 0.07mg 5%
Железо 0.09mg 0.5mg 5%
Магний 0mg 20mg 5%
Калий 6mg 152mg 4%
Углеводы 13.5g 0.45g 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин B3 0.715mg 0.38mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Медь 0.01mg 0.019mg 1%
Марганец 0.02mg 0.034mg 1%
Чистые углеводы 13.5g 0.45g N/A
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2900%
Содержит больше ВодаВода +78.4%
Содержит больше БелкиБелки +69066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +138300%
Содержит больше ДругоеДругое +5300%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.