Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +13500%
Содержит больше КалийКалий +5450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2577.8%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +4655%
Содержит больше СеленСелен +22500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2340%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +424.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5680%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2380%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.005mg 2.651mg 221%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Селен 0.1µg 22.6µg 41%
Марганец 0.02mg 0.951mg 40%
Белки 0.03g 15.7g 31%
Витамин B9 5µg 124µg 30%
Фосфор 0mg 206mg 29%
Железо 0.09mg 2.41mg 29%
Натрий 4mg 569mg 25%
Витамин B6 0.002mg 0.303mg 23%
Медь 0.01mg 0.2mg 21%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Витамин B3 0.715mg 3.753mg 19%
Витамин B2 0.01mg 0.244mg 18%
Кальций 1mg 136mg 14%
Магний 0mg 56mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.023g 13%
Цинк 0.03mg 1.26mg 11%
Калий 6mg 333mg 10%
Жиры 0.02g 6.3g 10%
Насыщенные жиры 0g 1.44g 7%
Витамин B5 0.005mg 0.289mg 6%
Калорийность 53kcal 177kcal 6%
Витамин K 4.2µg 4%
Холин 19.4mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.778g 4%
Витамин C 0.5mg 4.5mg 4%
Витамин E 0.23mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Углеводы 13.5g 14.27g 0%
Чистые углеводы 13.5g 9.37g N/A
Сахар 1.07g N/A
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ВодаВода +41.2%
Содержит больше БелкиБелки +52233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +31400%
Содержит больше ДругоеДругое +4940%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~14.27g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.