Итальянский лёд или гороховый суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами итальянский лёд и гороховый суп
- Гороховый суп и итальянский лёд содержат примерно одинаковое количество калорий. Гороховый суп содержит 61 калорий, а итальянский лёд содержит 53 калорий.
- Гороховый суп по количеству меди, марганца, железа, клетчатки, фосфора, селена и цинка богаче чем итальянский лёд.
- Гороховый суп покрывает вашу дневную потребность в меди на 15% выше, чем итальянский лёд.
- Итальянский лёд содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared и Soup, pea, green, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1083.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +711.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1125% |
| Содержит больше СеленСелен | +3500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +880% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.01mg | 0.146mg | 15% |
| Натрий | 4mg | 336mg | 14% |
| Марганец | 0.02mg | 0.245mg | 10% |
| Железо | 0.09mg | 0.73mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Фосфор | 0mg | 47mg | 7% |
| Белки | 0.03g | 3.2g | 6% |
| Цинк | 0.03mg | 0.64mg | 6% |
| Селен | 0.1µg | 3.6µg | 6% |
| Магний | 0mg | 15mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.04mg | 3% |
| Калий | 6mg | 71mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.524g | 2% |
| Витамин B3 | 0.715mg | 0.462mg | 2% |
| Жиры | 0.02g | 1.09g | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.372g | 1% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.02mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.142g | 1% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Кальций | 1mg | 12mg | 1% |
| Углеводы | 13.5g | 9.88g | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 61kcal | 0% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 13.5g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2460% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.55g
