Итальянский лёд или каперсы колючие - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами итальянский лёд и каперсы колючие
- Итальянский лёд содержит больше калорий, чем каперсы колючие. В то время как итальянский лёд содержит 53 калорий, каперсы колючие содержит только 23 калорий.
- Итальянский лёд имеет меньше меди, железа, клетчатки, витамина B2 и магния.
- Каперсы колючие покрывает вашу дневную потребность в натрии на 102% выше, чем итальянский лёд.
- Итальянский лёд имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared и Capers, canned.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1755.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3640% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +760% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1290% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +440% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 2348mg | 102% |
| Медь | 0.01mg | 0.374mg | 40% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Железо | 0.09mg | 1.67mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.139mg | 10% |
| Магний | 0mg | 33mg | 8% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B9 | 5µg | 23µg | 5% |
| Белки | 0.03g | 2.36g | 5% |
| Витамин C | 0.5mg | 4.3mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 40mg | 4% |
| Марганец | 0.02mg | 0.078mg | 3% |
| Углеводы | 13.5g | 4.89g | 3% |
| Цинк | 0.03mg | 0.32mg | 3% |
| Селен | 0.1µg | 1.2µg | 2% |
| Калорийность | 53kcal | 23kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.304g | 2% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.023mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.233g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.018mg | 1% |
| Фосфор | 0mg | 10mg | 1% |
| Калий | 6mg | 40mg | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.5g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.715mg | 0.652mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.027mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.063g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7766.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15980% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
