Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Куриный сендвич

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Куриный сендвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5700%
Содержит больше КалийКалий +3983.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1866.7%
Содержит больше МедьМедь +570%
Содержит больше ЦинкЦинк +1933.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +995%
Содержит больше СеленСелен +19800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +979.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +840%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Куриный сендвич DV% diff.
Витамин B3 0.715mg 7.72mg 44%
Селен 0.1µg 19.9µg 36%
Белки 0.03g 16.28g 33%
Натрий 4mg 753mg 33%
Витамин B6 0.002mg 0.383mg 29%
Фосфор 0mg 185mg 26%
Витамин B5 0.005mg 1.2mg 24%
Витамин B2 0.01mg 0.3mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.177g 21%
Железо 0.09mg 1.77mg 21%
Витамин B1 0.005mg 0.23mg 19%
Жиры 0.02g 11.19g 17%
Витамин E 2.41mg 16%
Холестерин 0mg 35mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.481g 11%
Витамин B9 5µg 47µg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.123g 10%
Калорийность 53kcal 250kcal 10%
Марганец 0.02mg 0.219mg 9%
Крахмал 16.5g 7%
Калий 6mg 245mg 7%
Витамин K 8.5µg 7%
Холин 35.3mg 6%
Магний 0mg 24mg 6%
Кальций 1mg 58mg 6%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Медь 0.01mg 0.067mg 6%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Цинк 0.03mg 0.61mg 5%
Углеводы 13.5g 20.89g 2%
Фруктоза 0.97g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Витамин C 0.5mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 13.5g 19.49g N/A
Сахар 3.64g N/A
Витамин A 3µg 0%
Транс-жиры 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ВодаВода +76.5%
Содержит больше БелкиБелки +54166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +55850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.7%
Содержит больше ДругоеДругое +5300%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.