Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Монтерей Джек

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Монтерей Джек infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +74500%
Содержит больше КалийКалий +1250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +220%
Содержит больше ЦинкЦинк +9900%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +14400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +668.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3850%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Монтерей Джек DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 19.066g 87%
Кальций 1mg 746mg 75%
Фосфор 0mg 444mg 63%
Белки 0.03g 24.48g 49%
Жиры 0.02g 30.28g 47%
Витамин B12 0µg 0.83µg 35%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Витамин B2 0.01mg 0.39mg 29%
Цинк 0.03mg 3mg 27%
Селен 0.1µg 14.5µg 26%
Натрий 4mg 600mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.751g 22%
Витамин A 198µg 22%
Калорийность 53kcal 373kcal 16%
Железо 0.09mg 0.72mg 8%
Витамин B6 0.002mg 0.079mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.899g 6%
Магний 0mg 27mg 6%
Углеводы 13.5g 0.68g 4%
Витамин B3 0.715mg 0.093mg 4%
Витамин B5 0.005mg 0.21mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин B9 5µg 18µg 3%
Витамин D 22IU 3%
Медь 0.01mg 0.032mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Калий 6mg 81mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.015mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 13.5g 0.68g N/A
Сахар 0.5g N/A
Марганец 0.02mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.315mg 0%
Треонин 0.871mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0%
Лейцин 2.344mg 0%
Лизин 2.037mg 0%
Метионин 0.641mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0%
Валин 1.635mg 0%
Гистидин 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1885.3%
Содержит больше ВодаВода +110.7%
Содержит больше БелкиБелки +81500%
Содержит больше ЖирыЖиры +151300%
Содержит больше ДругоеДругое +7000%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.