Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +1600%
Одинаковое количество вещества Кальций ~1mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.009mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1550%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.689mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Углеводы 13.5g 76.37g 21%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин C 0.5mg 17mg 18%
Витамин B6 0.002mg 0.234mg 18%
Калорийность 53kcal 310kcal 13%
Витамин B2 0.01mg 0.165mg 12%
Витамин B1 0.005mg 0.122mg 10%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B9 5µg 30µg 6%
Селен 0.1µg 1.7µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Марганец 0.02mg 0.005mg 1%
Жиры 0.02g 0.45g 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин A 8µg 1%
Белки 0.03g 0.09g 0%
Чистые углеводы 13.5g 76.17g N/A
Магний 0mg 1mg 0%
Кальций 1mg 1mg 0%
Калий 6mg 4mg 0%
Железо 0.09mg 0.09mg 0%
Сахар 68.03g N/A
Медь 0.01mg 0.009mg 0%
Цинк 0.03mg 0.01mg 0%
Фосфор 0mg 1mg 0%
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин B3 0.715mg 0.689mg 0%
Витамин B5 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше ВодаВода +276.6%
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ЖирыЖиры +2150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +465.7%
Содержит больше ДругоеДругое +200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.